Очень важно придерживаться правильного питания. Скажите – свое веское «нет» перекусам, а также праздничным обедам.
Периодически очищайте свой организм от шлаков с помощью специальных диет. Например: соковые диеты - одна неделя, а что касается безбелковой диеты - 3 недели.
Необходимо регулярно заниматься спортом. Занятия спортом увеличат ваш ежедневный расход энергии, а также помогут держать в норме уровень жира в организме.
Все знают, какое благотворное влияние на организм оказывает массаж. Во время массажа целесообразно использовать ароматические масла.
Бросьте курить, а также употреблять алкогольные напитки.
Чтобы кожа была упругой, после принятия ванны рекомендуется растираться жестким полотенцем.
Если хотите ускорить процесс уменьшения жировой прослойки, для этой цели отлично подойдут жиросжигающие добавки. Не забывайте также принимать витаминно-минеральные комплексы.
Антицеллюлитные средства, не стоит воспринимать как панацею.
Эти средства можно рассматривать всего лишь, как средство для растирания, или, как крем, который улучшит структуру кожи, тем более, что сегодня очень много в продаже недоброкачественных подделок.