Занятия против лишнего веса

Врачи часто рекомендуют беременным занятия плаванием и аквааэробикой по самой прозаической причине - когда появляется лишний вес. Вода "уменьшает" вес тела, и вы ощущаете себя в ней такой же легкой и свободной, как до беременности. Благодаря этому в воде суставы и связки надежно защищены от чрезмерных нагрузок. Также снимается нагрузка на позвоночник, которая во время беременности не маленькая.
-----------------------------------------
Весна уже не за горами, поэтому пора начинать следить за фигурой. Все про похудение вы можете найти на сайте www.missfit.ru.