Как же поумнеть и при этом не растолстеть?

Для активной работы мозгу необходима глюкоза, то есть сахар. Однако это не повод для того, поглощать конфеты и шоколад, сдобу и газированную воду. Уровень сахара повышается, но только на короткое время. Организм тут же начинает бороться с излишками глюкозы, прибегая к помощи гормона инсулина, и вслед за минутной ясностью ума мы получаем, как правило, слабость и сонливость на весь день. Ясности ума препятствует также жирная пища. Интеллектуальные способности людей, которые употребляют богатые жирами продукты, снижаются на 30 процентов по сравнению с теми, кто придерживается более здоровой пищи.
----------------------
Профессиональный ремонт стиральных машин SAMSUNG осуществляет сервисный центр "Remash". Подробную информацию читайте на сайте центра www.remash.ru.