Лето, солнце! Дни длинные, вокруг множество веселых лиц,- а Вам по какой-то несчастливой случайности
приходится целыми днями пропадать в офисе?..
Что ж, не всем получается попасть на теплый морской пляж в летний сезон. Но это - не беда!
Даже, если до отпуска еще очень долго, всегда можно найти способ, как отдохнуть летом не в ущерб работе.
Взгляните на мир по-другому. Достаточно только привнести немного "летних" впечатлений в каждый из рабочих дней,
и вполне вероятно, Вы будете вспоминать это лето- как свой непрерывный отпуск.
Вы- жаворонок?
Тогда проснуться пораньше и прогуляться по сонному городу, пока воздух свеж, и даже
слышится пение птиц- будет Вам в удовольствие. Наверняка в городе у Вас найдется хотя бы одно любимое кафе,
где можно выпить чашечку кофе до утра под открытым небом, подумать о чем-нибудь приятном. А если
и нет- значит, есть хороший повод поискать такое кафе! Утренний отдых поможет Вам расслабиться и
"растянуть" день. Чашечка кофе с утра или прогулка -это хоть и маленькое, но новое впечатление.
Если вы любите активный отдых- для Вас множество фитнес-клубов, главное- это подобрать занятия по душе. Летом, как правило,необыкновенно приятно бывает поплавать в бассейне, или покататься на велосипедах. Даже если у Вас нет
своего велосипеда- его можно взять напрокат. Есть целые группы любителей покататься, в которые очень просто записаться на небольшую прогулку.
Работа- не волк!
Устраивайте себе небольшие перерывы, и выходите из офиса просто погулять. Свежий воздух и солнце улучшат Ваше настроение,
а прогулки пойдут на пользу общему состоянию организма, особенно если у Вас сидячая работа.
Возьмите фотоаппарат, и выйдите, например, на детскую площадку. Пусть Вашими моделями будут дети-
их непосредственность и умение радоваться жизни заразительно, да и на память останутся прекрасные позитивные снимки.
Долой однообразие!
Не превращайте Ваш отдых во что-то само-собой разумеющееся, данво запланированное и решенное. Прислушайтесь к себе.
Если вчера Вы ходили в кино на премьеру- не стоит идти в кино сегодня, пусть даже и на другой фильм. Вчера занимались верховой ездой?
Сегодня сходите на массаж, или просто почитайте любимую книгу в парке. Если не хватает ярких впечатлений- покатайтесь, например, на яхте!
Даже на небольших водоемах иногда существуют любительские яхт-клубы, где Вас с удовольствием прокатят за небольшое вознаграждение.
Придумывайте! Записаться на курсы или съездить на дачу, подальше от суеты...всё это- отдых. Главное- правильно чередовать его виды, и прислушиваться к себе.
Делайте то, что Вам нравится,не повторяясь- и Вы увидите, каким может быть только Ваш отдых, даже если до отпуска еще далеко!
Автор: russiangirl
Сообщения
